對(duì)于維生素D3,大家應(yīng)該了解很清楚,如果兒童缺乏這個(gè)物質(zhì),容易得佝僂病,它也是一種脂溶性的維生素,更是一種鈣磷代謝的激素前體,與陽(yáng)光的關(guān)系很密切。它在機(jī)體內(nèi)的作用極為強(qiáng)大,對(duì)骨骼合成有極為重要的作用,也可以通過(guò)身體自身合成。下面就具體來(lái)講解和介紹,希望可以幫助到大家。
此外,身體的肌膚還有一類膽固醇,通過(guò)陽(yáng)光照射之后就變成了維生素D3,這個(gè)自身合成的維生素D3可以滿足身體需要,它也是一種脂溶性維生素,不會(huì)溶解在水之中,只可以溶解在脂肪和脂肪溶液之中。主要就是可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,假如身體缺乏維生素D3的話,那么極為容易導(dǎo)致軟組織鈣化,還可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)。它可以有效提升身體對(duì)鈣磷的吸收,這樣血漿之中的鈣磷比例就達(dá)到了飽和,這樣就可以促進(jìn)骨骼鈣化和生長(zhǎng),牙齒也比較健全,有助于腸壁增加磷的吸收,還可以通過(guò)腎小管來(lái)增加磷的吸收,這樣檸檬水鹽的就能保證在正常水平,預(yù)防氨基酸通過(guò)腎 臟丟失。
維生素D3主要通過(guò)身體自身合成,身體內(nèi)的肌膚含有一類膽固醇,通過(guò)陽(yáng)光照射以后就合成了這種物質(zhì),如果小孩充分接收陽(yáng)光照射四到六小時(shí),那么自身合成的維生素D3就可以滿足自身發(fā)育的條件,如果隔了玻璃和窗戶的話,那么效果是減弱的,也是不可取的。
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