檸檬酸鈣鎂片跟鈣鎂片是有些相似的,鈣鎂片含有從植物中提取的鈣、鎂等礦物元素,含紫花苜蓿提取物,提供天然礦物質(zhì),并含珍貴的植物營養(yǎng)素。 每片提供216.7毫克鈣和108.3毫克鎂。 不含香精、合成色素和防腐劑。 外層覆有片衣,避免營養(yǎng)素的流失,并易于吞咽。
鈣是牙齒的主要成分,調(diào)節(jié)心跳及肌肉收縮性,維持正常神經(jīng)的感應。享有"生命元素"之稱,人體中的鈣元素主要以晶體的形式存在于骨骼和牙齒中。強化神經(jīng)系統(tǒng)的傳導功能。維持肌肉神經(jīng)的正常興奮。降低(調(diào)節(jié))細胞和毛細血管的通透性。促進體內(nèi)多種酶的活動。
鈣質(zhì)需要量增加者,如青春期少年、老年人、懷孕或哺乳期婦女;鈣鎂營養(yǎng)片同時含有鈣和鎂,是由于鈣和鎂同時參與肌肉的收縮與放松、神經(jīng)系統(tǒng)的傳遞及骨骼的健康。最析研究顯示,僅單獨補充鈣或鎂,若一方攝取過高,則會抑制另一方的吸收。因此鈣鎂片同時提供兩種礦物質(zhì)(2:1),以達到均衡補充的原則。
孩童及青少年因成長迅速,對鈣的需求較高。孕婦或哺乳的婦女需要較多的鈣以提供胎兒適當?shù)臓I養(yǎng),并維持身體內(nèi)一定的儲存量。中年人,尤其是停經(jīng)后的婦女,因荷爾蒙的改變,也需要攝取較多的鈣。老年人因年紀老邁,鈣質(zhì)流失增加,所以鈣質(zhì)的需求也較高;微量礦物質(zhì)之間有協(xié)同作用,同時補充銅、鋅、錳及植物濃縮素可加強身體礦物質(zhì)的吸收利用;紫花苜蓿濃縮素含有多種植物因子和酵素,幫助礦物質(zhì)被身體吸收;一日三片,可均衡保持血液中的鈣含量。
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