隨著物質(zhì)收入水平的提升,現(xiàn)在人們越發(fā)舍得在醫(yī)療保健方面的支持,最新的數(shù)據(jù)顯示,保健品的主流消費人群為年輕群體,除了自己使用之外,也有很多是送長輩的。在一些廣告中,我們經(jīng)常會看到"補充人體所需鈣質(zhì)"的字樣,而需要補鈣的除了小孩子之外,孕婦喝老年人的鈣質(zhì)流失也比較嚴(yán)重,需要重點進(jìn)行補充。在一些營養(yǎng)補劑中,我們也常??吹?quot;鈣"這個字眼,比如泛酸鈣這種廣泛使用的營養(yǎng)補劑。那么,泛酸鈣可以補鈣嗎?
泛酸鈣片主要成分為碳酸鈣,該藥為維生素類的非處方藥物。其中泛酸是維生素b族的物質(zhì),是碳水化合物、蛋白質(zhì)脂肪、代謝環(huán)節(jié)中以及上皮功能維持正常所需要的輔酶a的組成部分,可用于預(yù)防和治療泛酸缺乏癥或維生素b族物質(zhì)缺乏時的輔助治療,并沒有補鈣的作用,用藥期間需要注意的是泛酸可延長出血時間,血友病患者應(yīng)謹(jǐn)慎應(yīng)用。
根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會發(fā)布的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量表》,嬰幼兒每日鈣適宜攝入量按年齡段分為,0-6個月是300毫克,6-12個月是400毫克,1-3歲是600毫克。當(dāng)攝入量超過此量而再增加時,發(fā)生毒副作用的危險就會增大。如果寶寶不缺鈣,不必盲目補鈣。
服用鈣劑時單獨服用,避免與牛奶、根菜類食物以及鋅、鐵劑等同時服用。牛奶中的蛋白與鈣結(jié)合形成奶塊,鈣質(zhì)無法被機體吸收。因此,鈣劑單獨服用。如果需要補充其他元素,時間錯開,間隔2小時以上。
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