孕婦由于懷孕的原因,體質(zhì)發(fā)生了很大的變化,為了保證腹中胎兒正常發(fā)育,需要注意的地方也很多,尤其在飲食作息方面。但和其他人一樣,每到季節(jié)變換的時(shí)候,也有很多孕婦患上流感,但是她們卻不敢隨便用藥,特別抗生素。所以,家人為了提升孕婦的體質(zhì),經(jīng)常會補(bǔ)充各種營養(yǎng)制劑。大豆低聚糖是從大豆等谷物提取的一種糖,據(jù)研究發(fā)現(xiàn)有著極好的藥理作用,目前市面上已經(jīng)出現(xiàn)了不少相關(guān)類的保健品。那么,大豆低聚糖孕婦能喝嗎?
大豆低聚糖片具有膳食纖維的黏稠性、持水性和水膨脹性的物理特性,同時(shí)雙歧桿菌發(fā)酵百愛精致大豆低聚糖后產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸,能刺激腸道蠕動、增加糞便濕潤度、保持一定的滲透壓,促進(jìn)排便,從而防止便秘的發(fā)生。在人體實(shí)驗(yàn)中,每天攝入3克大豆低聚糖片,一周之內(nèi)便可起到防止便秘的效果。而通過臨床的一些數(shù)據(jù)來看,很多孕婦在懷孕中期都會出現(xiàn)明顯的便秘問題,所以使用大豆低聚糖類的營養(yǎng)補(bǔ)劑是可以的,當(dāng)然要按照規(guī)定的劑量進(jìn)行服用。
而除了治療便秘問題之外,大豆低聚糖還對腸胃疾病有著突出的療效。經(jīng)實(shí)驗(yàn)研究證明,每天攝入10-15克大豆低聚糖,17天后雙歧桿菌可由原來的0.99%增加到45%。在腸道內(nèi)的雙歧桿菌特別容易利用大豆低聚糖,產(chǎn)生乙酸和乳酸及一些抗菌素物質(zhì),從而抑制外源性致病菌和腸內(nèi)因有腐敗細(xì)菌的增殖:雙歧桿菌還可通過磷脂酸與腸粘膜表面,形成一層具有保護(hù)作用的生物、膜屏障,從而阻止了有害微生物的入侵和定殖。
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