最近一場(chǎng)寒潮的到來(lái),讓北京的氣溫迅速降到零下10攝氏度之下,真正開(kāi)啟了寒冬的節(jié)奏。氣溫驟然下降,不僅令人感覺(jué)不適,也可能帶來(lái)不小的健康風(fēng)險(xiǎn),比如老年人、嬰幼兒、心腦血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病等慢性病患者,容易受到寒冷天氣影響,需要加強(qiáng)保暖和防護(hù)。此外,這次降溫還與流行性感冒高發(fā)的時(shí)間出現(xiàn)重疊,大家更要注意預(yù)防。
氣溫驟降存在多種健康風(fēng)險(xiǎn)
關(guān)于寒潮帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn),中國(guó)疾病預(yù)防控制中心的專家表示,老年人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒,心腦血管疾病(高血壓、腦卒中、冠心病等)、呼吸系統(tǒng)疾病等慢性病患者,由于抵抗力較弱,容易受到寒冷天氣刺激,需要特別注意。
對(duì)心腦血管疾病患者來(lái)說(shuō),低溫刺激會(huì)使血管收縮、血壓升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高,促使血栓形成,環(huán)境溫度的驟變會(huì)加重病情,高血壓患者也可能因?yàn)檠獕杭眲∩仙l(fā)生腦卒中,也可能誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣導(dǎo)致心肌梗死。
對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病患者而言,冷空氣可使鼻咽部的局部黏膜干燥,發(fā)生細(xì)小破裂,病毒、細(xì)菌容易乘虛而入,造成呼吸道疾病高發(fā)。氣溫驟降還可以誘發(fā)哮喘等疾病病情加重。
這次降溫趕上流感活躍期
除了以上健康風(fēng)險(xiǎn)之外,氣溫驟降帶來(lái)的還可能有感冒和流行性感冒,尤其是流感,因其傳染性強(qiáng),更需要注意預(yù)防和治療。但不巧的是,這次寒潮的時(shí)間就恰好與今年的流感高發(fā)期出現(xiàn)重合,增大了流感風(fēng)險(xiǎn)。
據(jù)國(guó)家流感中心近日發(fā)布的《中國(guó)流感流行情況概要(截至2018年12月1日)》顯示,2018年第48周,我國(guó)大陸南北方省份流感活動(dòng)水平繼續(xù)上升,預(yù)示我國(guó)南北方省份即將陸續(xù)進(jìn)入流感季節(jié)。國(guó)家流感中心主任王大燕曾在接受媒體采訪時(shí)表示,流感流行季主要在冬春季節(jié),一般在11月到次年3月之間,峰在1月前后,“預(yù)計(jì)11月中下旬后會(huì)逐漸進(jìn)入流感流行季節(jié)”。
北京市衛(wèi)生健康委員會(huì)的流行性感冒周報(bào)告病例數(shù)據(jù)顯示,近期,北京市每周的流感報(bào)告病例數(shù)在上升,即將進(jìn)入高發(fā)期。北京市疾病控制中心也表示,結(jié)合往年流感綜合監(jiān)測(cè)資料分析,北京市已進(jìn)入流感活躍期。
流感不是流行起來(lái)的“感冒”
盡管流行性感冒也帶著“感冒”兩個(gè)字,但它并不是流行起來(lái)的“感冒”。中國(guó)疾控中心在《預(yù)防流感必備知識(shí)》中介紹,流行性感冒是由流感病毒感染引起的對(duì)人類危害較嚴(yán)重的急性呼吸道傳染病。普通感冒則主要是由鼻病毒、冠狀病毒、副流感病毒、呼吸道合胞體病毒、柯薩奇病毒和腺病毒等,其中以鼻病毒和冠狀病毒最為常見(jiàn)。
從癥狀來(lái)說(shuō),流感起病較急,全身癥狀較重,呼吸癥狀較輕,表現(xiàn)為頭痛發(fā)熱、咽干咽痛、全身酸痛、軟弱無(wú)力等癥狀流感;其常見(jiàn)并發(fā)癥有肺炎、病**心肌炎、神經(jīng)系統(tǒng)感染。普通感冒起病不急,主要癥狀為咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕等。
預(yù)防流感接種**最有效
在流感的預(yù)防方面,目前最有效的手段是流感病毒**。據(jù)國(guó)家藥品監(jiān)督管理局的預(yù)防流感宣傳片中顯示,流感病毒**可以預(yù)防70%-90%的流感特定疾病。老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫(yī)務(wù)人員等,屬于流感高危人群,更要每年預(yù)先接種流感**。
今年9月,中國(guó)疾控中心發(fā)布的《中國(guó)流感**預(yù)防接種技術(shù)指南(2018-2019)》,給出了流感高危人群更詳細(xì)的范圍,該指南推薦6月齡-5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性病患者、醫(yī)務(wù)人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員以及孕婦或準(zhǔn)備在流感季節(jié)懷孕的女性為優(yōu)先接種對(duì)象。
國(guó)家流感中心主任王大燕曾在接受媒體采訪時(shí)表示,通常接種流感**2周-4周后,接種者可產(chǎn)生具有保護(hù)水平的抗體,因此需在流行季來(lái)臨前提前接種。疾控部門(mén)還介紹,流感病毒極易發(fā)生變異,且接種**6-8月后,抗體滴度開(kāi)始衰減,因此**應(yīng)每年接種才能獲得有效保護(hù)。
北京中小學(xué)生免費(fèi)接種流感**
略顯遺憾的是,目前中國(guó)的流感**接種率比較低,只有2%-3%,而歐美發(fā)達(dá)國(guó)家以及部分發(fā)展中國(guó)家的接種率為60%-70%,老年人、醫(yī)務(wù)人員的接種率高達(dá)90%。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心主任、中國(guó)科學(xué)院院士高福曾在接受媒體采訪時(shí)表示,“希望大家重視流感**接種”。
據(jù)了解,流感**在我國(guó)屬于第二類**,廣大群眾可以自愿、自費(fèi)接種,部分地區(qū)已為中小學(xué)生、老人等群體免費(fèi)接種。北京市自2007年開(kāi)始為60歲以上老年人和在校中小學(xué)生免費(fèi)接種流感**,至今累計(jì)接種1400多萬(wàn)人次。今年10月22日起,北京市衛(wèi)生計(jì)生委在全市醫(yī)療機(jī)構(gòu)中設(shè)立了428家免費(fèi)流感**接種門(mén)診和439家自費(fèi)流感**接種門(mén)診,提供流感**接種服務(wù)。
防治流感還要注意什么
除了接種流感**,預(yù)防流感還有很多生活上的注意事項(xiàng),北京市疾控中心提醒,生活中應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通,注意環(huán)境清潔;保持充足睡眠、健康飲食,堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng);注意天氣變化,隨氣溫變化添減衣物,避免著涼;注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換衣、勤洗手,打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或袖子遮住口、鼻。
如果得了流感怎么辦?北京協(xié)和醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師柴文昭建議,一旦出現(xiàn)流感樣癥狀,應(yīng)盡快就醫(yī);被診斷為流感時(shí)也不必驚慌,依照醫(yī)囑服用抗病毒 藥物即可,一兩周左右即可康復(fù)。在患病期間避免外出做好自我隔離,保護(hù)家人和身邊的人,避免勞累。一旦表現(xiàn)為呼吸困難,或經(jīng)過(guò)治療無(wú)明顯好轉(zhuǎn)需盡快到醫(yī)院就醫(yī),避免延誤治療。
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